勉強に集中できる食べ物。


明治チョコレート
コンビニのお菓子コーナーに必ず置いてある明治チョコレートです。集中力や記憶力を高めてくれる苦味成分「テオブロミン」を含んでいます。ポイントは少量食べる事です。カロリーが高く脂質も高いので食べ過ぎは肥満の原因になるので注意が必要です。自律神経を整える働きもあるので休憩時にいかがでしょうか。


その際は割って一欠片のチョコを食べる事をおすすめします。