こんな時だから、〇〇を手放す勇気。

 

 

こんにちは。

アチーバの酒井です。

 

学校の休校も長引き

お母さんも

何となく心が沈んでいませんか？

 

 

 

「なんか、楽しいことないかな？」

 

 

 

 

友達と、ランチにも行けないし

自分1人の時間もない。

毎日毎日、ご飯ばっかり、作っている・・・・

 

 

 

 

 

そうですよね。

皆、我慢我慢の毎日。

世の中も

暗いニュースばかりで

嫌ですよね。

 

 

 

 

では

「こんな時だからこそ

ネットからの情報を、手放しませんか？」

 

 

 

 

 

時間があると

スマホを触り

そのたびに

暗い情報が、入ってくる。

 

 

 

 

テレビをつけても

世界中の暗いニュースが飛び込んでくる。

 

 

 

 

 

なので

今はその情報を手放すのです。

 

 

 

 

 

「でも、スマホ触ってないと

何となく不安だし

テレビを何となくつけてしまうんです。」

 

 

 

 

 

しかし

その情報で

お母さんは

心がウキウキしますか？

楽しいですか？

 

 

 

 

反対に

その情報が

ストレスになり

不安をかきたてられませんか？

 

 

 

 

 

先日

私の好きなテレビ番組で

こんな話をしていました。

 

 

 

 

 

ストレス、不安をなくすには

・植物で癒される

・音楽で癒される

・動物で癒される

・読書で癒される

・声に癒される

 

 

と言う話が流れていました。

 

 

 

 

要するに

お母さんが

今ウキウキワクワクをすること

癒されることに

チャレンジしてみるのです。

 

 

 

 

 

で

私もあることに

チャレンジしております。

 

 

 

 

 

私が、好きな

外資系のCAさんのユーチューブがあるんです。

 

 

 

 

 

 

私は、その方の声を聴いて

1日をスタートさせております。

 

 

 

 

CAさんは、明るくて

笑顔が素敵で

何と言っても

美容に詳しいんです。

 

 

 

 

ある日、その方が

「美肌の作り方」

の動画を発信していました。

 

 

 

 

 

中でも、顔の毛穴の引き締め方。

 

やり方は、

ある泥パックを使い

丁寧に洗顔していくと

毛穴が引き締まり

アラアラ、見事に美肌に大変身。

 

 

 

 

 

私

年甲斐もなく

その泥パックをポチと購入しまして

只今

週1でお肌の改造中でございます。

 

 

 

 

 

 

その動画を見ながら

モーワクワクしながら

色白美人になれるか・・・

なんてことをしております。

 

 

 

 

 

 

要するに

ネット情報から

お母さんの心がどよーーーんとする

情報を入れないことなんです。

 

 

 

 

暗いニュースは

見なくていいんです。

 

 

 

 

スマホの見過ぎで

焦りやストレスを感じ

自分を追い詰めてもいけません。

 

 

 

 

 

 

海外のニュースと

日本を比べ

「いずれ、日本もあんなに、人が亡くなるのかしら・・・」

 

 

 

 

 

だから

極力、スマホをいじらない。

テレビの

ニュース番組を見ないなど

自分で自分の心のコントロールが

凄く重要な時なんです。

 

 

 

 

 

 

お母さんが

読んでワクワク

見てワクワクする情報のみを入れるように

常に心掛けてしていきましょう。

 

 

 

 

 

 

今の状態が

何年も続くわけではありません。

 

 

 

 

でも

現実から

逃げることは出来ません。

 

 

 

 

 

だから

今の窮屈な生活の中で

どうか

最高の楽しみを見つけてください。

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